لمواجهة الغلاء… 4 بدائل للأسماك “أقل سعرا”
9 مايو، 2022
تشهد السلع الغذائية بوجه عام موجات متتالية من ارتفاع الأسعار، في ظل أزمة تضخم عالمي، ما يجعل الحفاظ على نظام غذائي متكامل تحديا كبيرا. وعرض موقع “الكونسلتو” عددا من الأطعمة أقل سعرا من الأسماك ويمكنها تعويض القيمة الغذائية المحتمل فقدانها بعدم تناول الأسماك بسبب ارتفاع الأسعار. الحمص يحتوي على الألياف والبروتين وأوميجا 3، إلى جانب العديد من المعادن المهمة، وينصح
