
بعيدا عن الزراعة والكريمات.. 5 أغذية سحرية لشعر لامع
قد لا يكون امتلاك شعر لامع من أولوياتك، لكن بالنسبة للبعض الأمر فائق لأهمية، لذلك يركزون على كل شيء يحافظ على الشعر ويمنع تساقطه. وتشمل قائمة الأمور التي تؤثر على صحة الشعر الجوانب الوراثية والطقس، وأيضا الغذاء الذي يتناوله الإنسان. ويقول موقع (onegreenplanet) إن هناك العديد من الأغذية التي تساعد في حماية صحة فروة رأسك والحصول على الشعر اللامع، ومن
