المحليات الصناعية تعتبر بديلاً جذاباً للسكر الطبيعي للكثيرين، حيث يعتقد أنها تساهم في خسارة الوزن وتعزز الصحة، ولكن الحقيقة هي أنها قد تكون مسببة للاكتئاب! تتحدث د. نورهان قنديل، باحثة في الحياة الصحية، عن أن دراسة حديثة من جامعة هارفارد أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون المحليات الصناعية بانتظام يعانون من اكتئاب بشكل أكبر من الذين يفضلون السكر الطبيعي. الدراسة شملت

أوصت منظمة الصحة العالمية من يحاول إنقاص وزنه، بعدم استخدام بدائل السكر (المحليات الصناعية). وقالت المنظمة، إن مراجعة منهجية للأدلة المتاحة تشير إلى أن استخدام المحليات الصناعية، لا يساهم على المدى الطويل في تقليل دهون الجسم لدى البالغين أو الأطفال. كذلك أشارت المنظمة إلى أنه قد يكون هناك “تأثيرات غير مرغوب فيها محتملة” من الاستخدام طويل الأمد لبدائل السكر مثل