المراهقين

مرحلة المراهقة من أكثر المراحل العمرية حساسية في تكوين شخصية الإنسان وبناء صحته الجسدية والنفسية، وهو ما يجعل ممارسة الرياضة ضرورة وليست رفاهية. ومع تزايد الاعتماد على الشاشات وقلة الحركة، تحذر وزارة الصحة المصرية من خطورة نمط الحياة الخامل…

كشف باحثون من جامعة لوكسمبورج أن عددا قليلا من المراهقين يقومون بمراقبة أوزانهم فيما أن غالبيتهم الكبرى لا يقومون بذلك، ولا يكترثون بأوزانهم أصلا، ويستهينون باتباع نظام غذائي جيد أو التقيد بنمط حياتي صحي. واعتمد الباحثون على بيانات تم…

قدمت الباحثة ميادة عبد الغفار، معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، نصائح تغذوية هامة لبعض الفئات العمرية أثناء شهر رمضان ١-الأطفال والمراهقين يجب الحرص علي تناول التمر لإرتفاع محتواه من الفيتامينات والأملاح المعدنية والسكريات لتعويض ما فقده…