أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا توعويًا أكدت فيه الأهمية الكبيرة لتناول الفواكه والخضروات ذات اللونين الأصفر والبرتقالي، مثل البرتقال والجزر والليمون، ضمن النظام الغذائي اليومي، لما لها من دور فعّال في تعزيز الصحة العامة خلال فصل الشتاء. وأوضح التقرير أبرز فوائد هذه الأطعمة، والتي تشمل: حماية الأغشية المخاطية: حيث تسهم في الحفاظ على سلامة الأغشية المخاطية بالجسم، والتي تمثل خط

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالدفء وتقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، مؤكدة أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من أمراض البرد والجهاز التنفسي. وأوضحت الوزارة أن الخضروات والفواكه تُعد من أهم أطعمة الوقاية، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن تحمي الجسم من أمراض الشتاء، وعلى رأسها فيتامين A الموجود في الجزر

في إطار مبادرة “100 يوم صحة” التي تُقام تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية للمواطنين بأهمية التنوع في مصادر الغذاء للحفاظ على الصحة العامة ومدّ الجسم بالطاقة والفيتامينات الضرورية. وأكدت الوزارة أن التنوع الغذائي يساعد على تزويد الجسم بكل العناصر التي يحتاجها للنمو وتقوية المناعة، مشيرة إلى أهمية تناول المجموعات الغذائية المختلفة بشكل متوازن، وتشمل:

في كتاب جديد بعنوان “كيف تحافظ على صحتك”، قالت خبيرة التغذية جينا هوب إن “الأدلة تظهر أن جهاز المناعة عند الإناث أقوى من جهاز المناعة عند الذكور”. وأضافت هوب بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن الأمر يرجع إلى الهرمونات، حيث تميل الهرمونات الجنسية الأنثوية، البروجسترون والإستروجين، إلى دعم جهاز المناعة، في حين أن هرمون التستوستيرون الذكري يمكن أن يثبط المناعة.

توصلت دراسة علمية أنه يمكن لمادة مغذية موجودة في لحوم البقر والحليب، أن تستهدف عدة أنواع ‏مختلفة من السرطان، عن طريق تنشيط الخلايا المناعية المقاومة للأورام. ‏ ويشير البحث الجديد الذي أعده علماء من جامعة شيكاغو الأمريكية، إلى أن “حمض الفاكسينيك” أو (TVA)، هو حمض دهني طويل السلسلة، موجود في اللحوم ومنتجات الألبان للحيوانات المجترة مثل الأبقار والأغنام، ويعزز تدمير

مع فصل الخريف واضطرابات فترة تغييرات الفصول، وما يصاحبها من زيادة اختلاط الأطفال مع بدء العام الدراسي، يحتاج الآباء لمعرفة كيفة تقوي مناعك أطفالهم؛ لإبعاد الأمراض والعدوى عنهم قدر المستطاع. وفي حديثه لموقع “سكاي نيوز عربية”، يقدم استشاري تغذية علاجية، وصفة غذائية لتقوية المناعة.   التحصين بالحديد يلفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتور بهاء ناجي، إلى أن فصل الخريف وتغير درجة

أظهر تقرير طبي جديد صورة مقلقة لتمحور كورونا الجديد “EG.5″، إذ ذهب العلماء إلى أنه يتغير باستمرار ويستطيع التهرب من المناعة. وقال التقرير الصادر عن دورية الجمعية الطبية البريطانية: “لم تترك الاختبارات الأخيرة أدنى شك في أن نوعًا جديدًا من فيروس كورونا يكتسب قوة في جميع أنحاء العالم”. وبحسب الخبراء فإن الطفرات المفاجئة في متغير “EG.5”- الملقب بـ “إيريس” –

يحصل الإنسان على المناعة ضد مرض “كوفيد 19” عبر طريقتين؛ فإما أن يصاب بفيروس كورونا ويكتسب مناعة طبيعية ضد العدوى ومضاعفاتها، أو من خلال أخذ اللقاحات المتاحة. أما في حال جمع بين الاثنين، فإنه جسمه يصبح محصنا بشكل أكبر ضد الاضطراب الصحي، بحسب ما كشفته دراسة حديثة. وبحسب دراسة منشورة في صحيفة “لانست” المختصة في الشؤون الطبية، فإن الشخص الذي

أكد أ.د. حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن المانجو تعتبر من أحلى الفواكه وهى لذيذة الطعم وتتميز بارتفاع قيمتها الغذائية حيث تحتوى على جميع العناصر الغذائية الأساسية من كربوهيدرات وبروتين ودهون وفيتامينات ذائبة في الدهن مثل فيتامينات ( أ , ك , هاء) وفيتامينات ذائبة في الماء مثل فيتامينات (ب) المهمة للجهاز العصبي وفيتامين (ج) كما تحتوى المانجو