نشاط رياضي يطيل العمر ويؤخر الشيخوخة… تعرف عليه
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن نشاط رياضي مرتبط بالعديد من الفوائد الصحية، ومن شأنه أن يطيل العمر ويؤخر من الشيخوخة.وأشارت الدراسة إلى العديد من الأسباب التي تجعل ممارسة اليوجا مفيدة للغاية حتى في سن الشيخوخة، وتظهر…