برد الخريف
IMG 20221019 WA0006

نصائح بسيطة من هاني الناظر لتجنب الإصابة ببرد الخريف

قدم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح بسيطة للوقاية من الإصابة ببرد الخريف. 1- اشرب كوب ماء قبل الخروج صباحا. 2- ارتداء الكمامة لمراعاة فرق الحرارة بين الداخل والخارج. 3- تجنب تشغيل المرواح وأجهزة التكييف. 4- ممنوع النوم ليلا والمنافذ مفتوحة مع استعمال غطاء خفيف. 5- إذا كنت تعاني من حساسية جلدية أو