
نصائح بسيطة من هاني الناظر لتجنب الإصابة ببرد الخريف
قدم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح بسيطة للوقاية من الإصابة ببرد الخريف. 1- اشرب كوب ماء قبل الخروج صباحا. 2- ارتداء الكمامة لمراعاة فرق الحرارة بين الداخل والخارج. 3- تجنب تشغيل المرواح وأجهزة التكييف. 4- ممنوع النوم ليلا والمنافذ مفتوحة مع استعمال غطاء خفيف. 5- إذا كنت تعاني من حساسية جلدية أو