بشرة نضرة

تلعب التغذية السليمة المتوازنة دورا مهما في الحفاظ على بشرة صحية نضرة. وينصح موقع "هيلث لاين" الطبي بهذه الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على البشرة وفق دراسات وأبحاث طبية:الأفوكادوتتميز الأفوكادو بأنها غنية بالدهون الصحية ذات التأثير…