رمضان بصحة

مع اقتراب شهر رمضان، تتجدد النصائح الشعبية المتوارثة حول وجبة السحور، وأشهرها الاعتقاد بأن تناول أطعمة دسمة وثقيلة قبل الفجر يمنع الإحساس بالجوع طوال النهار. لكن هل هذه الفكرة صحيحة فعلاً؟ أم أنها عادة تحتاج إلى إعادة نظر؟ يؤكد متخصصون…