Browsing Tag

شرب الماء

شرب الماء عند الاستيقاظ.. دراسة تحدد فوائد كبيرة

حددت دراسة علمية مجموعة من الفوائد التي يحصدها الجسم في حال تم المحافظة على عادة شرب الماء يوميا عند الاستيقاظ. واعتمدت الدراسة التي نشرت في "المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة"، على عدم شرب المشاركين للماء لمدة 12 ساعة طوال…

هل يؤدي شرب المزيد من الماء إلى فقدان الوزن؟

يمكن أن يساعد شرب الماء على حرق السعرات الحرارية وتخفيف الشعور بالجوع، ولكن لا توجد أدلة كافية على أن الماء نفسه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، حسب ما ذكر موقع "هيلث لاين". هل شرب الماء يجعلك تحرق السعرات الحرارية؟ يرتبط…

منهم عشاق القهوة… فئات من الناس عليهم شرب الماء أكثر من غيرهم

كشف تقرير صحي أن هناك فئات معينة من الناس، في مقدمتهم عشاق القهوة، يتعين عليهم شرب كميات كبيرة من الماء مقارنة بغيرهم للحيلولة دون الإصابة بالجفاف. وقال التقرير المنشور في موقع "هيلث لاين"، إن خبراء الصحة عادة ما يوصون الناس بشرب ثمانية…

شرب الماء والشيخوخة.. خبيرة طبية تكشف “العلاقة السحرية”

تحتاج أعضاء الجسم إلى الماء بشكل حتمي حتى تكون قادرة على أداء وظائفها، فيما يقول خبراء الصحة، إن هذا السائل الحيوي يعود بمنافع جمة لا حصر لها، مثل تخفيف الآثار الناجمة عن الشيخوخة. وتقول الطبيبة والباحثة المختصة في علم التغذية، نيتي…

تحذير طبي لمن ينسون شرب الماء.. اضطرابات خطيرة تنتظركم

يحتاج الجسم إلى كمية ضرورية من الماء في اليوم الواحد، حتى تتمكن الأعضاء من أداء وظائفها، لكن كثيرين ينسون إمداد أجسامهم بالقدر المطلوب من السائل الحيوي، لأنهم لا يشعرون بالعطش، وهو ما ينذر بمتاعب صحية جمة. وكشفت دراسة طبية حديثة، أن…

شرب المياه والشيخوخة.. دراسة تخرج بنتائج “مذهلة”

كشفت دراسة حديثة أجريت على مدار 30 عاما وشملت آلاف الأشخاص، عن رابط مهم بين شرب الماء وظهور علامات وأمراض الشيخوخة على الإنسان. وحسب النتائج التي خلصت إليها الدراسة ونقلتها شبكة "فوكس نيوز" الأخبارية، فإن شرب كمية كافية من الماء يوميا قد…

دراسة تنسف نظرية كمية المياه الواجب شربها يوميا

تتباين آراء العلماء بشأن الكمية الواجب تناولها يوميا من الماء، رغم أن الغالبية تتفق على 8 أكواب وسطيا، وهو أمر ثبت مؤخرا عدم صحته. ووفق دراسة نشرت نتائجها في مجلة "نيتشر" العلمية، فإن التوصيات الطبية بضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا، أي…

ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا قلل من شرب المياه؟

أوضح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، ماذا يحدث لجسم الإنسان إذا قلل من شرب المياه؟ ١- يؤدي لتزايد الاحتمال بتكون الجلطات الدموية القاتلة. ٢-اختلال وظائف الكلى وإصابتها بالحصوات الخطيرة.…

«رمضان 2022».. تعرف على أهمية شرب الماء في الشهر الكريم وهذه الكمية مطلوبة

أثناء الصيام تقل نسبة الماء في الجسم طوال شهر رمضان، ومع ذلك لا يلتزم الكثيرون بشرب كميات كافية من الماء التي تكون العنصر الهام للحفاظ على صحة ورشاقة الجسم والشعور بالطاقة والحيوية والسيطرة على مظاهر التعب والإجهاد، لذلك يجب الاهتمام بتناول…