صحتك في رمضان

أوضح د. أسامة حمدي، مدير برنامج السمنة والسكر بمركز جوزلين للسكر والأستاذ المشارك بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية، أن أسهل الطرق لاختيار الإفطار الصحي في رمضان هو تقسيم الطبق الي أربعة أقسام متساوية.الربع الأول يحتوى علي…

نظام التغذية لمرضي السكر خلال شهر رمضان من أهم الأمور التي يجب التطرق إليها، وقد أوضح د.أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد، أن تناول بعض الأطعمة مع تنظيم التغذية خلال شهر رمضان يساعد في الحفاظ على مستوي السكر في الدم دون انخفاض…