يعاني الكثيرون من الأرق وصعوبة النوم، وعلى اعتبار أنها مشكلة شائعة للغاية غالبا ما يسعى الخبراء لإيجاد الحلول والحيل التي تساعد الناس على تخطيها. وشارك خبير اللياقة البدنية جاستن أغوستين تقنية مذهلة أثبتت فعاليتها عسكريا للنوم في دقيقتين بالضبط بعد إغلاق العينين. وتم تصميم هذه الطريقة في الأصل لمساعدة الجنود على النوم في أي ظروف، من ساحات المعارك الصاخبة إلى