قدمت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، أهم الآكلات التي تساعد على التركيز لطلاب الثانوية العامة 1-التوت: يحتوي التوت على مجموعة من الفيتامينات التي تعزز الأداء العقلي. 2- الحمضيات: تناول الحمضيات يساعد في تعزيز الأداء العقلي وتحسين وظائف المخ بشكل عام. 3-الشوكولاتة الداكنة ومنتجات الكاكاو: تحتوي منتجات الشوكولاتة والكاكاو علي مجموعة من المركبات التي تعمل علي زيادة

نصح دكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، طلاب الثانوية العامة بتناول البليلة كوجبة إفطار لتساعدهم على التركيز. وأشار إلى أن البليلة تعد من الأطباق الخفيفة الغنية بالزنك والعناصر المعدنية التي تشعرك بالشبع والإمتلاء، كما أنها من الأغذية الهامة للمناعة المتوازنة وكذلك للنشاط الذهنب للطلبة. وأوضح أن البليلة تساعد أيضا على الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام