دراسة تكشف عن خمس عادات نوم محددة قد تطيل من العمر 5 سنوات
توصلت دراسة أولية جديدة، إلى أن اتباع 5 عادات نوم معينة، من الممكن أن يضيف ما يقرب من خمس سنوات إلى متوسط العمر المتوقع للرجل، ونحو 2.5 عاما إلى عمر المرأة.وشملت الدراسة التي قُدمت يوم الخميس الماضي، في اجتماع سنوي للكلية الأمريكية…