حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية من عدد من العادات اليومية الخاطئة التي تؤثر سلبًا على صحة أسنان الأطفال، مؤكدة أن الوقاية تبدأ من تعديل السلوكيات اليومية. وأوضحت الوزارة أن من أبرز هذه العادات تناول الحلوى بشكل مستمر، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة فرص تسوس الأسنان نتيجة تراكم البكتيريا. كما حذرت من إهمال غسل الأسنان بعد تناول الحلويات، وهو ما يسمح

حذر خبراء في أمراض القلب والصحة العامة من عادات يومية شائعة قد تلحق أضرارا خطيرة بصحة القلب، مؤكدين أن الاستهانة بها ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، حتى لدى فئات عمرية أصغر مما كان شائعا في السابق.   الإفراط في تناول الملح يشير أطباء القلب إلى أن الملح عنصر “خفي” في كثير من الأنظمة الغذائية الحديثة،

الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها. وتدفع الحياة العصرية غالبية البشر عن عادات تضر بالساعة البيولوجية وتاليا بصحة الجسم. والساعة البيولوجية دورة تتكون من 24 ساعة، وهي التي تتأثر بالنور والظلام اللذان يلعبان دورا رئيسا في خلق الشعور بالنعاس أو اليقظة، وتتحكم بوظائف

تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن أسباب النسيان الشائع تقول هانية فوداد الأخصائية النفسية بمركز “لايف وركس” للصحة العقلية: ” في ظل نمط الحياة المتسارع والاستخدام المفرط للتكنولوجيا وتعرض الأفراد للضغط النفسي، يكون النسيان لبعض الأمور مثل المفاتيح أو موعد ما، مرتبطاً بالذاكرة قصيرة المدى، وتختفي