فوائد المشي

نصح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بالمشي يوميا لما له من فوائد هامة للصحة وهي كالآتي:- سلامة وقوة العظام. - صحة القلب وانتظام ضرباته. - صحة المخ وقوة الذاكرة. - تحسين الدورة الدموية ومنع…