نصح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بالمشي يوميا لما له من فوائد هامة للصحة وهي كالآتي: – سلامة وقوة العظام. – صحة القلب وانتظام ضرباته. – صحة المخ وقوة الذاكرة. – تحسين الدورة الدموية ومنع تكون الجلطات. – حرق الدهون والتخلص من السمنة ورشاقة الجسم. – التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء. – سلامة