قبل رمضان.. 10 مبادئ للتغذية الصحية في الشهر الفضيل
أوضح د. أسامة حمدي، مدير برنامج السمنة والسكر بمركز جوزلين للسكر، والأستاذ المشارك بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية، 10 مبادئ للتغذية الصحية في الشهر الفضيل.
١ـ قسم السعرات الحرارية للطعام اليومي بين الافطار والسحور مع وجبة…