مرضى الضغط العالي

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ورئيس معهد القلب السابق، 9 نصائح هامة لمرضي الضغط العالي. 1- تجنب التدخين 2- تجنب تناول المخللات والملح 3- المشي يوميا لمدة ٤٥ دقيقة 4- تقليل الوزن بقدر الإمكان 5-…