أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ورئيس معهد القلب السابق، 9 نصائح هامة لمرضي الضغط العالي. 1- تجنب التدخين 2- تجنب تناول المخللات والملح 3- المشي يوميا لمدة ٤٥ دقيقة 4- تقليل الوزن بقدر الإمكان 5- تناول دواء الضغط ليلا ما عدا أدوية الضغط المحتوية على مادة مدرة للبول 6- الاهتمام بتحليل الكولسترول والسكر 7- متابعة تحليل