نصائح ذهبية

مع اقتراب شهر رمضان، تزداد التساؤلات حول أفضل الطرق الصحية لتهيئة الجسم للصيام، خاصة مع التغير المفاجئ في مواعيد الطعام والنوم. وتؤكد وزارة الصحة والسكان أن الاستعداد الجيد للصيام يساهم في تقليل الشعور بالإجهاد واضطرابات الجهاز الهضمي،…

وجهت وزارة الصحة والسكان عددًا من الإرشادات المهمة للمواطنين، ضمن حملتها التوعوية «روشتة شتوية»، للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء. وأكدت الوزارة أهمية الحرص على ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة،…

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موسم الحج، يصبح الجفاف من أبرز المخاطر الصحية التي تهدد الحجاج، خصوصًا كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة. وفي هذا السياق، أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر منصاتها الرسمية منشورًا توعويًا يحتوي على ثلاث نصائح…