مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى اتباع عادات صحية تساعد الجسم على التكيف مع الطقس البارد والحفاظ على توازنه الداخلي. وفي هذا السياق، قدمت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات البسيطة التي تساهم في تدفئة الجسم والوقاية من المضاعفات الصحية المرتبطة بالبرودة الشديدة. وأكدت الوزارة أهمية تناول وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية، حيث تمد الجسم