نصائح مهمة لتجنب نوبات الاكتئاب.. أبرزها ممارسة الرياضة
وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين لتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب أو التخفيف من حدتها، مؤكدة أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية.
وأوضحت الوزارة أن من أبرز هذه الإرشادات:
تجنب…