يقاوم السكر ويحمي من السرطان.. الترمس غذاء ودواء وشفاء

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن للترمس 10 فوائد صحية هائلة للجسم فهو يعد غذاء ودواء وشفاء، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:

١- بروتين كامل قليل السعرات الحرارية.

٢- غني بالألياف.

٣- غني بالفيتامينات ABC.

٤- غني بالعناصر المعدنية الضرورية مثل الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم.

٥- وقاية من مرض السكر من النوع الثاني حيث يقلل مقاومة الأنسولين.

٦- يخفض ضغط الدم المرتفع.

٧- وقاية من تصلب الشرايين وأزمات القلب.

٨- وقاية من هشاشة العظام.

٩- وقاية من أمراض الأعصاب.

١٠- وقايةً من السرطان.