منها ارتداء الأحذية.. 7 أخطاء تجنب الوقوع بها بسبب ارتفاع الحرارة والرطوبة

حذر دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، من الوقوع في 7 أخطاء مع ارتفاع الحرارة والرطوبة، والمتمثلة في الآتي:

1- ارتداء الملابس الداكنة وغير القطنية نهارا.

2- الوقوف تحت شمس الظهيرة بدون غطاء راس مثل كاب أو قبعة.

3- الاستحمام بالماء الساخن.

4- الجلوس المباشر أمام المراوح وأجهزة التكييف.

5- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات المصنعة.

6- قلة شرب المياه.

7- ارتداء الأحذية فترات طويلة متواصلة دون تهوية القدمين.