مع ارتفاع حرارة الجو.. هاني الناظر يقدم نصائح للتمتع برائحة طيبة
قدم دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بعض النصائح البسيطة للتعامل مع موجة الطقس الحارة بسلام.
وكتب من خلال منشور على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: “مع أيام الصيف والحرارة المرتفعة نحرص جميعا علي مظهرنا ورائحتنا الطيبة عندما نتواجد في وسط الناس لذلك فإنه من المستحسن الاستحمام يوميا صباحا مع الاكتفاء بغسيل الشعر للسيدات يوم بعد يوم والحرص علي استعمال فرشاة الأسنان والمعجون بعد كل وجبة”.
وتابع: من الضروري البعد عن تناول الحلبة والبسطرمة والكرات والإقلال من التوابل والبهارات ذات الرائحة النفاذة والبصل والثوم وعلى العكس الحرص على إضافة النعناع والريحان والليمون للسلاطات والطعام، ومن ناحية أخرى يجب الحرص على إزالة شعر منطقة الإبطين واستخدام مزيلات العرق وتهوية القدم وتجفيفها دائماً وعلى من يضطرون بسبب طبيعة عملهم ارتداء الحذاء والشراب فترات طويلة إضافة بودرة مضادة للفطريات صباحا قبل الخروج …أخيرا فإن ارتداء الملابس البيضاء وذات الألوان الفاتحة المصنوعة من القطن والكتان أفضل تماما من تلك المصنوعة من خيوط صناعية والتي تمنع التهوية وتسبب غزارة العرق.
