6 نصائح من هاني الناظر لتخطى الموجة الحارة بسلام
قدم دكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، 6 نصائح هامة لتخطي الموجة الحارة بسلام.
١- التأكد من إغلاق المراوح والأجهزة الكهربائية وأجهزة التكييف عند الخروج من المنازل أو أماكن العمل تجنبا لحدوث حرائق.
٢- عدم ترك زجاجات الكحول أو المطهرات داخل السيارات أثناء وقوفها في الشمس حتي لا تنفجر وتسبب كوارث.
٣- أصحاب السيارات عليهم التأكد من مستوي المياه وملاحظة مؤشر حرارة السيارة باستمرار.
٤- الحرص على الاكثار من شرب المياه بين الافطار والسحور.
٥- الاستحمام صباحا ومساءا ويفضل استعمال صابون الجلسرين.
٦- تجنب الوقوف المباشر تحت أشعة الشمس ساعة الظهيرة ويمكن استخدام شمسية يد للوقاية أو قبعة.
