تناول التونة والموز والحمص يساعد الإنسان على تذكر الأحلام
أثبتت دراسة أن هذه الأطعمة مثل:” التونة والموز والحمص ” تحتوى على فيتامين “B6″، والذى يفيد العقل الواعى والباطن على حد سواء، حيث إن تناول هذه الأطعمة يساعد على إفراز هرمون يساعد الإنسان على تذكر الأحلام.تؤثر على الأحلام التى يحلمها الإنسان ليلا، وهى مفيدة للتغلب على الكوابيس، كما أنها تؤثر على تذكر الحلم بنسبة 65%، وأرجع الباحثون السبب في هذا هو أن فيتامين “B6″، يعمل على تحويل حمض أمينى إلى مادة كيميائية والذى يؤثر بدوره على العاطفة والنوم.
وأشار مؤلف الدراسة الدكتور دنهولم آسبى من جامعة أديليد: “إن الناس يقضون 7 سنوات من حياتهم في الحلم أثناء الليل”، كما أوضح أن الأحلام تمكّن الإنسان من ابتكار حلول للمشكلات أثناء النوم، وتعمل على تحسين المقدرة على قيادة السيارات.
