نظام غذائي للمحافظة على رشاقة جسمك خلال الصيف

يرتبط فصل الصيف عادة بموسم الإجازات والرحلات والمناسبات العائلية وتنوع المأكولات، مما يعرض العديد من الأشخاص لزيادة في الوزن وتغيرات في الجسم، لذلك يجب أن نتبع نظاما غذائيا سليما يسهم في الحفاظ على رشاقة أجسامنا خلال الصيف؟.تتنوَّع خلال…

فتاوى دينية.. ما حكم السخرية والاستهزاء من المرضى؟

حذرت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، من السخرية والاستهزاء من أصحاب الاضطرابات والمشاكل النفسية، كونه أمرٌ مذمومٌ شرعًا ومَجَرَّمٌ قانونًا؛ وذلك لما يشتمل عليه من الإيذاء والضرر، إضافةً لخطورته…

طقس الثلاثاء: استمرار موجة الحر الشديد على أغلب أنحاء الجمهورية

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن طقس اليوم الثلاثاء يشهد استمرار موجة الحر الشديد على أغلب أنحاء الجمهورية حيث متوقع أن تكون درجة الحرارة المحسوسة اليوم على القاهرة الكبرى ٤١ درجة مئوية…

دراسة تكشف عن خطورة الجمع بين تدخين السجائر التقليدية والإلكترونية

كشفت دراسة حديثة، صادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC)، أن أكثر من 10% من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا يستخدمون السجائر الإلكترونية بانتظام.تثير هذه الدراسة مخاوف بشأن المخاطر…

“هذه العادة” خلال الأكل تهدد بخطر النوبة القلبية

ليس سرا أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في الخيارات الغذائية التي تتخذها.فتناول أطعمة معينة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة قلبك، في حين أن البعض…

هل كنت تتناول الفيتامينات بشكل خاطئ؟.. “التوقيت هو المفتاح”

بينما لا يحتاج الجميع إلى تناول مكملات الفيتامينات، إذ يمكنهم الحصول على ما يحتاجون إليه من خلال إتباع نظام غذائي صحي أو التعرض لأشعة الشمس بصورة كافية، فإن آخرين يحرصون على تناولها، لكنهم قد لا يحصلون على النتائج المرجوة، وذلك بسبب طريقة…

خطير وقاتل.. تحذير من مادة يُروّج لفوائدها على “تيك توك”

حذر خبراء صحة من فيديوهات متداولة على "تيك توك"، تتحدث عن فائدة إضافة "البوراكس" إلى مياه الشرب، لتقليل الالتهابات، وتخفيف آلام المفاصل.ويعرف "البوراكس" باسم بورات الصوديوم أو رباعي بورات الصوديوم أو ثنائي صوديوم رباعي البورات، وهو ملح…

فتاوى دينية.. ما حكم الزكاة في مال الميراث قبل استلامه؟ 

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، حكم الزكاة في مال الميراث قبل استلامه.لا يجب إخراجُ زكاة المال الموروث إلا بعد قبضه واستلامه والتمكن من كمال التصرف فيه، فحينئذٍ تُخرَجَ زكاة هذا المال…

هذه الفاكهة قبل كل وجبة تؤدي إلى انخفاض الوزن “الحتمي”

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن.وأظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه…

نصائح للحماية من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح هامة لحماية المواطنين من التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري، وذلك بالتزامن مع ارتفاع درجات حرارة الطقس في الصيف.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة استعدت للتعامل…