5 نصائح لممارسة الرياضة بأمان خلال الصيف

يفضل العديد من الأشخاص ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة لما لها من تأثير إيجابي على المزاج، إلا أن دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، يجعل ممارسة الرياضة مهمة صعبة ومحفوفة بالمخاطرة.وتشكل ممارسة الرياضة في الطقس الحار…

تشعر بالإرهاق؟.. 5 نصائح تجدد طاقتك

في بعض الأحيان نشعر بالتعب حتى لو لم يكن هناك سبب يدعو لذلك، وهو أمر طبيعي خاصة مع تقدم الإنسان في العمر.وهناك العديد من الأشياء التي يمكن فعلها في نمط الحياة اليومية مثل تناول الطعام الصحي وممارسة تمارين بدنية كافية، تساعد في استعادة…

فتاوى دينية.. ما حكم الصلاة والصوم للمريض؟ الإفتاء تجيب

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، حكم الصلاة والصوم للمريض مرضًا يؤثر على قدرته وحركتهعند صعوبة أداء الصلوات المفروضة فإن الله سبحانه وتعالى لم يجعل على المريض حرجًا في أن يؤديها حسب قدرته…

دراسة.. فوائد الباذنجان والبطاطس تصل للـ”سرطان”

يعتقد الخبراء أن البطاطس والطماطم والباذنجان يمكن أن تكون مفتاح التغلب على مرض السرطان، وفقا لدراسة جديدة.ويقول باحثون بولنديون إن الدراسات أشارت إلى أن الغلايكو ألكالويدس، وهي مواد كيميائية طبيعية توجد أيضا في الفلفل والتوت، تمتلك بعض…

متى يكون فقدان الشعر مقلقا بالنسبة للمرأة؟

رغم أن كثيرا من الرجال يعانون من الصلع بسبب التقدم في العمر، إلا أن الأمر أحيانا مرتبط بحالة صحية ما، وهو ما يحدث أيضا مع النساء.وذكرت صحيفة "الصن" البريطانية أن الثعلبة البقعية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم هي اضطراب مرتبط…

دراسة: “فيتامين الشمس” يحد من الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أستراليون عن دور الفيتامين "د" في الحدّ من أمراض القلب والسكتات الدماغية.وتابع الباحثون في دراستهم التي نشرت نتائجها في مجلة The BMJ الطبية، مجموعة من كبار السن (21315 شخصا) تراوحت أعمارهم بين 60 و84…

ما لا تعرفه عن ظاهرة النينيو المقترنة بارتفاع درجات الحرارة العالمية

أعلنت المنظمة العالمية للأرصاد الجوية عن بداية ظاهرة النينيو المناخية المقترنة بارتفاع درجات الحرارة العالمية.حيث تطورت ظروف ظاهرة النينيو في المناطق الاستوائية في المحيط الهادئ للمرة الأولى منذ سبع سنوات، لتمهد الطريق لحدوث ارتفاع…

فتاوى دينية.. ما حكم أخذ تعويض من شركة التأمين؟

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، حكم أخذ تعويض من شركة التأمين. التعويضات المالية التي تلتزم شركات التأمين بأدائها جائزة شرعًا؛ لأنها حقوق مترتبة على عقود شرعية صحيحة، ودراسات اكتوارية دقيقة…

ماذا تعرفون عن فوائد المانجو الصحية؟

تربط دراسات طبية المانجو بالعديد من الفوائد الصحية مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي، كما قد تقلل مركبات "البوليفينول" في هذه الفاكهة من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.وهناك أصناف عديدة للمانجو، إلا أنها تشترك بمجموعة من الفوائد…

تخفيف الوزن.. “السعرات الخفية” تعرقل وصولك للهدف

في رحلة التخلص من الوزن الزائد غالبا ما نمر بمراحل ثبات الوزن، وللتغلب عليها لابد الاستغناء عن الأشياء الصغيرة التي غالبا ما لا يتم احتسابها إلا أنها تضيف كومة من السعرات الحرارية إلى نظامنا الغذائي وتؤدي إلى زيادة الوزن.وتوضح…