أطعمة تساعدك على التخلص من التوتر

قال خبراء أميركيون إنه في كثير من الأحيان يتغاضى الفرد عن النظام الغذائي الصحي، ولا يدرك مدى قوته للمساعدة في إدارة الإجهاد وتحسين الحالة المزاجية وانعكاسات ذلك على الصحة النفسية.وأضاف الخبراء أن 74 في المائة من الناس يعانون الإجهاد…

احذفه على الفور.. تطبيق على أندرويد يهدد خصوصيتك

حذر خبراء في الأمن السيبراني من أحد التطبيقات المستخدم بكثرة على هواتف أندرويد والذي يهدد بانتهاك الخصوصية.ونصح الخبراء بحذف تطبيق "iRecorder" المستخدم لتسجيل الشاشة بسبب ما وصفوه "سرقة ماهرة للملفات والصور".ويستخدم التطبيق ميكروفون…

مضغ الطعام ببطء.. تجنب معه أخطر المشاكل الصحية

يحذر خبراء التغذية من مخاطر مضغ الطعام بسرعة، حيث ثبت أن تناول الطعام ببطء له فوائد أفضل متعلقة بتحسين الهضم وصحة الأسنان.وقالت الدكتورة سارة بيري إن العقل يحتاج لبعض الوقت حتى يدرك أنك شبعت حقا، موضحة أن "تناول الطعام بشكل أبطأ يزيد من…

فتاوى دينية.. ما حكم الوصية لأحد الورثة من ذوي الهمم؟ 

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، حكم الوصية لأحد الورثة من ذوي الهمم.حيث أنه لا مانع شرعًا مِن أن يوصي الإنسان بشيءٍ مِن ميراثه لذوي الهمم من ورثته، بل إنه يثاب شرعًا على هذه الوصية؛ لأنه…

طقس الأربعاء: حار نهارا على القاهرة الكبري والعظمى 35

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن طقس اليوم الأربعاء حار نهارا على القاهرة الكبري، حيث من المتوقع أن تكون درجات الحرارة 35 درجة وعلي السواحل الشمالية 32 درجة وجنوب الصعيد 40 درجة.كما…

مضاعفات جديدة لكورونا.. كيف تؤثر الإصابة بالفيروس على الأذن؟

توصلت دراسة حديثة إلى الكشف عن مضاعفات خطيرة للإصابة بفيروس كورونا المستجد.وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى ماساتشوستس للعين والأذن، إلى أن كوفيد-19 يمكن أن يصيب خلايا الأذن الداخلية، وقد يؤدي إلى فقدان السمع وطنين الأذن،…

كيف تتخلص من الشعور بالدوار؟.. أطباء يقدمون حيلة بسيطة

يعاني الكثير من الأشخاص من شعورهم بالدوار عند الوقوف بشكل مفاجئ، وهو أمر طبيعي، إلا أن تكرر هذه الحالة أو استمرارها لأكثر من بضعة ثوان، يؤثر بشكل كبير على حياتهم، مما دفع أطباء للبحث عن حل سريع للمشكلة.وتعد الدوخة عند الوقوف ظاهرة…

بهذه الأطعمة والمشروبات.. سيطر على خطر أمراض القلب القاتلة

تعتبر حالات ارتفاع ضغط الدم شائعة للغاية، إلا أن غالبية الناس يغفلون عنها لأنها نادر ما ترتبط بأعراض واضحة.وإذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه يضع حملا إضافيا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكلى والعينين.…

فتاوى دينية.. لما حذر النبي من الغدر ونقض العهد؟ الإفتاء تجيب

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، سبب تحذير النبي صلى الله عليه وآله وسلم من التحذير من الغدر ونقض العهد.فقد ذكر رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أنَّ الغدر ونَقْضَ العهد خصلةٌ من خصال…

طقس الاثنين: أجواء حاره نهارا على القاهرة والوجه البحرى

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن طقس اليوم الاثنين يشهد أجواء حاره نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وشمال الصعيد، مائله للحراره على السواحل الشمالية، شديد الحراره على…