لصحة أفضل.. جمال شعبان يوضح 9 نصائح لمرضي الضغط العالي 

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ورئيس معهد القلب السابق، 9 نصائح هامة لمرضي الضغط العالي.1- تجنب التدخين2- تجنب تناول المخللات والملح3- المشي يوميا لمدة ٤٥ دقيقة4- تقليل الوزن بقدر الإمكان5-…

هاني شاكر: آمال ماهر تظهر قريبا ولا داعي للمزايدات

قال الفنان هاني شاكر، نقيب الموسيقيين، إنه تم التواصل مع أسرة الفنانة آمال ماهر والتي أكدت أنها بخير ولا صحة للشائعات المتداولة مؤخرا. وأضاف هاني شاكر خلال مداخلة مع برنامج “حقائق وأسرار”المذاع عبر  قناة “صدى البلد”  تقديم الإعلامي مصطفى…

خالد سرحان يحصل على وسام الشرف لجائزة أوروك الدولية بالأردن

قررت أمانة جائزة أوروك الثقافية الدولية التي تمنحها دولة الأردن للمميزين والمثقفين في الوطن العربى، منح النجم خالد سرحان وسام الشرف للجائزة، وهى الجائزة التى تمنح للشخصيات المؤثرة والفعالة فى عام 2022 وشارك بجانبه فى تكريم هذه الإحتفالية…

الإحصاء: 11مليار م3 إجمالى كمية المياه النقية المنتجة عام 2020/2021

أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الخميس الموافق 23 / 6 / 2022 النشرة السنوية لإحصاءات المياه النقية والصرف الصحى عام 2020/2021 وكان من أهم مؤشراتها ما يلى :مياه الشرب النقية· بلــغ إجمـــــــالى كمية الميــــاه…

الإحصاء : 62.1 % ارتفاعاً في قيمة التبادل التجاري بين مصر والسعودية خلال عام 2021

أظهرت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الاثنين الموافق 20 / 6 / 2022 ارتفاع قيمة التبادل التجاري بين مصر والسعودية لتصل إلى 9.1 مليار دولار خلال عام 2021 مقابل 5.6 مليار دولار خلال عام 2020 بنسبة ارتفاع قدرها 62.1%؛ حيث…

للتخفيف من حر الصيف.. 4 فواكه تشعرك بالانتعاش

أكد أ.د. حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف يؤدى إلى افراز الجسم للعرق للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وتناسبها مع درجة حرارة الجو، وينصح بتناول الفاكهة الآتي لتعويض الجسم.1- البطيخ…

الزراعة: بعد البرتقال.. فتح الأسواق النيوزيلندية أمام جميع أصناف الموالح المصرية لأول مرة

تلقى السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي  تقرير من د. أحمد العطار رئيس الحجر الزراعي المصري يفيد بفتح سوق جديد لتصدير جميع أصناف الموالح المصرية إلى دولة نيوزيلندا وذلك بعد نجاح فتح السوق أمام البرتقال منذ عامين.وجاء ذلك بعد…

اكتئاب مابعد الولادة.. طرق لمرور المرحلة بسلام

يعد انضمام طفل جديد إلى الأسرة، تجربة مبهجة ومغيرة للحياة، ولكنها يمكن أن تجلب أيضاً تحديات صعبة للأمهات الجدد.وغالباً ما تشعر الأمهات بمشاعر الحزن أو الغضب بعد الولادة، الأمر الذي يبدو مخيفاً لبعض الأشخاص.وقالت الممرضة جولي لامبا…

وداعا للبلاستيك.. “طلاء” يرش على الطعام لحفظه طازجا

نظرا للمخاوف المتعلقة باستخدام أغلفة الطعام البلاستيكية وأضرارها على البيئة، طور باحثون في جامعتي "هارفارد" و "روتجرز"، طلاء نباتيا جديدا مضادا للميكروبات يمكن رشه على الطعام لإبقائه طازجا.والطلاء الجديد مزود بمواد مقاومة للميكروبات،…

نصائح بسيطة لمن تسوء حالته أثناء إقلاع الطائرة

قدم طبيب مجموعة من النصائح الطبية للمسافرين جوا، وقال سيرغي فولغا، رئيس الوحدة الصحية في مطار شيريميتييفو (أحد مطارات موسكو) لـ"سبوتنيك":يمكن أن يشعر المرء بالدوار و الغثيان عندما تقلع الطائرة أو تهبط. في هذه الحالة ننصح المتأثرين بدوار…