أوضح د.أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد، 10 مبادئ للتغذية الصحية في رمضان يجب إتباعها. ١ـ قسم السعرات الحرارية للطعام اليومي بين الافطار والسحور مع وجبة صغيرة snack بينهما ٢ـ نسبة النشويات لا تتعدي ٤٠-٤٥٪‏ من مجموع السعرات الحرارية ٣ـ استخدم نظام الطبق الرمضاني والذي سيتم ذكرة لاحقا لتحديد كميات الطعام في وجبة الافطار ٤ـ تجنب الحلويات المحتوية علي

نظام التغذية لمرضي السكر خلال شهر رمضان من أهم الأمور التي يجب التطرق إليها، وقد أوضح د.أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد، أن تناول بعض الأطعمة مع تنظيم التغذية خلال شهر رمضان يساعد في الحفاظ على مستوي السكر في الدم دون انخفاض حتى موعد الإفطار كما يشعر متناوله بالشبع طوال اليوم، كما أنه يحمل فرصة ذهبية لخفض الوزن في

كشفت الفنانه عبير الشاعر عن تفاصيل شخصيتها فى أكثر من عمل درامى دفعه واحده الذى تتعدد إطاراتهم الفنية، المقرر عرضهم على المائدة الرمضانية على أحدى القنوات الفضائية والمنصات الرقمية الإلكترونيه مع حلول شهر رمضان الكريم المقبل. حيث قالت عبير بأنها أوشكت على الإنتهاء من تصوير كافه مشاهدها فى مسلسل «جميلة» للنجمتان ريهام حجاج وعبير صبرى وآخرين، الذى يستأنف تصويره بالتزامن

شارك الملحن أحمد العتباني بتلحين ثلاث أغاني باللهجة الخليجية ضمن الأغنيات المنافسة بمسابقة صوت السعودية برعاية عدد من المؤسسات الكبرى ووزارة الثقافة السعودية. الأغنية الأولي هي “يشبهني” من غناء زينة إيمي كلمات يوسف حسن وتوزيع بدر كرم، والثانية “استرقت السمع” من غناء ميرا حسن وكلمات محمد القاسمي وتوزيع فيصل فؤاد و الثالثه “تعديته” من غناء أحمد العوادي وكلمات محمد القاسمي

قد يشعر الإنسان في الظلام بشيء ما غريب في داخله، إذ يبدأ القلب في الخفقان بسرعة ويشعر بصعوبة في التفكير بشكل صحيح، وفي أعماق الأمعاء، ربما يراوده شعور مزعج بأن شيئا فظيعا على وشك الحدوث. وفقًا لدراسة لم تخضع بعد لمراجعة الأقران بقيادة باحثين من جامعة سابينزا في روما، فإن رد الفعل الحشوي المزعج للمعدة هو أكثر من مجرد أعصاب

كشفت دراسة حديثة عن أن متبعي حمية البحر الأبيض المتوسط ونظام “مايند” الغذائي، الذي يركز على الدماغ، أقل عرضة لظهور علامات مرض الزهايمر البارزة لديهم. وأوضحت شبكة “سي إن إن” أن من بين علامات مرض الزهايمر التي تكافح حمية البحر المتوسط ظهورها لويحات بيتا أميلويد اللزجة وتشابكات تاو في الدماغ. وأوضحت الدراسة، أن الأشخاص الذين يتبعون أي نوع من الحميات

توصل باحثون في جامعة تل أبيب، لأول مرة، إلى اختراع جديد يسمح لأسراب من الروبوتات بالتعاون والعمل معًا لأداء مهام متنوعة. وتمكن الباحثون من خلال تطبيق نماذج ميكانيكا الموائع من تصميم مجموعات من الروبوتات المستقلة التي يمكنها “تعليم نفسها” كيفية العمل بشكل تعاوني لأداء المهام المعقدة، وفقا لتقرير صحيفة “يديعوت أحرونوت”. ويرى الباحثون أنه يمكن استخدام هذه المبادئ من أجل

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حالة الطقس اليوم الأحد والذي يشهد انخفاض طفيف فى درجات الحرارة على كافة الأنحاء مع عودة للأجواء الشتوية المعتدلة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى. وتستمر الأجواء الماطرة على شمال البلاد تكون متفاوتة الشدة تقل حدتها كلما تقدمنا للداخل لتصل خفيفة إلى مناطق من جنوب الوجه البحرى قد

أعلنت داليا الحزاوي ، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر ، والخبيرة الأسرية ، عن إعادة تفعيل مبادرة “وجبة الخير من بيتك ” التي أطلقتها العام الماضي في شهر رمضان المعظم نظرا ان هذا العام تستمر فيه الازمة الاقتصادية التي يعاني منها العالم أجمع وليس مصر فقط وتهدف تلك المبادرة إلي تشجيع أولياء الأمور على جمع الفائض عن حاجاتهم الغذائية كل