الشعور بالجوع أمرا طبيعيا، وغالبا ما يكون في أدنى مستوياته طوال الليل وفي الصباح الباكر، إلا أن بعض الأشخاص يشعرون عند استيقاظهم صباحا بجوع مفاجئ وغير معتاد. وقدم موقع “هيد لاين” العديد من الأسباب المحتملة للجوع الليلي، وبعض النصائح لعلاجه:   الإفراط في تناول الطعام قبل النوم أوضح الموقع أن تناول الكثير من الأطعمة، خاصة الغنية بالنشويات أو السكر قبل

في إطار حرص الدولة على تعزيز الوعي الصحي والوقاية من الأمراض الخطيرة، نشرت وزارة الصحة والسكان عبر مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من سرطان القولون، أحد أكثر أنواع السرطان انتشارًا. وأكدت الوزارة أن اتباع نمط حياة صحي يُعد من أهم وسائل الوقاية، وجاءت النصائح كالتالي: الإكثار من تناول الخضروات لما تحتويه من

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، كيفية جمع المسلم بين الإنفاق في حاجاته والتصدق في سبيل الله تعالى. على الإنسان أن يحقق الاتزان والاعتدال في شتى مناحي الحياة؛ فمع الأمر بالتصدق والإنفاق من الجميع في كل مصارف الخير -بما في ذلك الفقير-؛ إلا أن الإنسان مأمورٌ مع ذلك بأن يكون إنفاقه في تلك الوجوه

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن طقس اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 سيكون خريفيًا معتدلًا على أغلب الأنحاء، حيث يسود طقس مائل للبرودة في الصباح الباكر، ومائل للحرارة نهارًا على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، بينما يكون معتدل الحرارة على باقي الأنحاء، ويميل إلى البرودة ليلًا في أول الليل ويكون باردًا في آخره.   درجات الحرارة المتوقعة: القاهرة الكبرى والوجه البحري:

أجمع خبراء التغذية على أن الشاي الأخضر يعد أكثر أنواع الشاي فائدة مقارنة بالأنواع الأخرى، لما له من فوائد كبيرة على الصحة العامة للجسم. وأوضحت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن العديد من الأبحاث ربطت الشاي الأخضر بحماية الدماغ والقلب، والوقاية من السرطان. وقالت أخصائية التغذية سندي تشو، إن “الشاي الأخضر حظي بدراسات كثيرة مقارنة بالأنواع الأخرى، مما وفر

الأمراض غير السارية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أبرز أسباب الوفاة والإعاقة حول العالم، وتزداد مخاطرها نتيجة أنماط الحياة غير الصحية. وفي هذا الإطار، أصدرت وزارة الصحة والسكان ضمن مبادرة “100 مليون صحة” مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من هذه الأمراض وتحسين جودة الحياة.   وتشمل النصائح الخمس ما يلي: 1. الامتناع عن التدخين،

الاكتئاب الموسمي أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تحدث عادة مع تغير الفصول، إذ يشعر المصابون به بحالة من الحزن أو فقدان الطاقة أو انخفاض في النشاط العام دون سبب واضح. ويأتي هذا الاضطراب في صورة نوبة اكتئاب أو نوبة هوس، وقد تتكرر الإصابة به في نفس الوقت من كل عام، خاصة في فصلي الخريف والشتاء. ووفقًا لما نشرته وزارة الصحة

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أنه من المتوقع أن يسود طقس اليوم الأربعاء حار نهاراً على أغلب الأنحاء، والعظمى على القاهرة الكبرى ٣٠ درجة مئوية. أما بالنسبة للظواهر الجوية المتوقعة؛ فيوجد فرص أمطار خفيفة إلى متوسطة قد تكون رعدية أحيانا ً على بعض المناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحرى . وفرص

كشفت دراسة جديدة حللت منشورات وأصوات المرضى على وسائل التواصل الاجتماعي، عن الصراعات النفسية والجسدية التي يواجهها مرضى التوم المفرط “أيديو باسيك هايبرسومنيا” (Idiopathic hypersomnia IH) يوميا. فرط النوم مجهول السبب، هو اضطراب نوم عصبي مزمن نادر، يتميز بشكل أساسي بالنعاس المفرط أثناء النهار، والذي يستمر حتى بعد نوم ليلة كاملة. غالبا ما يعاني المصابون به من صعوبة شديدة في

رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال. قشرة صغيرة… بفوائد كبيرة وتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو غنية بالكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين إي وسي، إلى جانب البوتاسيوم والمغنيسيوم. لكن القيمة