إيمان محمود
Depression1

نصائح مهمة لتجنب نوبات الاكتئاب.. أبرزها ممارسة الرياضة

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين لتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب أو التخفيف من حدتها، مؤكدة أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية.   وأوضحت الوزارة أن من أبرز هذه الإرشادات: تجنب التفكير في الأمور السلبية. التعبير عن مشاعر الحزن والابتعاد عن الصمت. طلب الدعم من الأسرة والأصدقاء والمحيطين. ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة النفسية.

شعار دار الإفتاء المصرية (1)

فتاوى دينية.. ما حكم الدعاء بعد الإقامة للصلاة؟

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم الدعاء بعد الإقامة للصلاة. لا مانع شرعًا من الدعاء بعد الإقامة للصلاة قبل الشروع فيها بما ورد في السؤال، بل هو من الدعاء المستحب المستفاد من السنة النبوية ونصوص الفقهاء، والقول بتبديع ذلك هو قولٌ مبتدَعٌ باطلٌ لا تعويل عليه ولا التفات إليه  

Images 2025 08 26t073853.196

طقس الأربعاء: حار نهارًا على أغلب الأنحاء

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن طقس الأربعاء 1 أكتوبر 2025، سيشهد أجواء خريفية مائلة للاعتدال صباحًا، حارة نهارًا على أغلب الأنحاء، بينما يسود طقس شديد الحرارة على جنوب الصعيد، وتبقى الحرارة معتدلة ليلًا. وأشارت الهيئة في بيانها إلى وجود شبورة مائية من الساعة (8-4 صباحًا) على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة

1 1278924

للرجال بعد الأربعين.. 6 علامات تنذر بـ”الخطر الخفي”

قدم أطباء، وخبراء صحيون 6 مؤشرات صحية قد تظهر لدى الرجال في منتصف العمر، ومن شأن تجاهلها أن يؤدي إلى نتائج خطيرة قد تصل حد الوفاة. وذكرت صحيفة “التليجراف”، أن الرجال في منتصف العمر يترددون في زيارة الأطباء، إما بسبب الخجل، أو الخوف من تشخيص خطير. وقدم أطباء 6 مؤشرات رئيسية غالبا ما تظهر عند الرجال في منتصف الأربعينات والخمسينات،

A1739b32 6371 4171 b56a 8ceec3fd0e2f

أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟

لا يقتصر الفرق بين التفاح الأحمر، والتفاح الأخضر على اللون والطعم فقط، بل يمتد إلى المكونات والفوائد الصحية. وذكر موقع “فيري ويل هيلث”، أن التفاح الأحمر يختلف عن الأخضر في بعض المكونات والفوائد الصحية، لكن التفضيل الشخصي هو العامل الحاسم.   فروقات الطعم والمكونات يتميز التفاح الأحمر بطعم حلو، ويحتوي على سعرات حرارية، وكربوهيدرات أكثر من التفاح الأخضر. كما يحتوي

شعار دار الإفتاء المصرية (1)

فتاوى دينية.. ما حكم من يقوم بتسليف الناس مبلغًا من المال ويسترده بزيادة؟

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم من يقوم بتسليف الناس مبلغًا من المال ويسترده بزيادة بدعوى أن ذلك تجارة. فما يفعله هذا الشخص أمر محرَّم، بل هو من الربا، والربا حرام شرعًا، ولم يقل بِحِلِّهِ عاقلٌ فضلًا عن أن يكون عالمًا أو فقيهًا، وذلك معلوم من الدين بالضرورة؛ لقوله تعالى: {يَمْحَقُ اللَّهُ الرِّبَا}

Images 2025 09 25t074931.068

طقس الثلاثاء: حار نهارًا على أغلب الأنحاء واضطراب بالملاحة البحرية

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن طقس اليوم الثلاثاء يشهد أجواءً خريفية، حيث يكون معتدل الحرارة في الصباح الباكر، حار نهارًا على أغلب المناطق شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، ومعتدل الحرارة ليلًا. وأوضحت الهيئة في نشرتها أن الشبورة المائية تتكون في الصباح الباكر حتى الثامنة صباحًا على بعض الطرق المؤدية من وإلى شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى ومدن

News

5 فوائد للنوم في غرفة باردة… تعرف عليها

كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن أن النوم في درجات حرارة أكثر برودة تتراوح بين 65 و68 درجة فهرنهايت (18.5 إلى 20 درجة مئوية)، قد يدعم صحتك بشكل أكبر. وفقا للدراسة التي نشرها موقع “فيري ويل هيلث” الطبي، فإن هناك 5 فوائد محتملة للنوم في غرفة باردة، وهي كالآتي:   1- تحسين الجودة أكدت نتائج الدراسة أن

2018 11 4 15 25 27 925

المعنى الحقيقي للشعور بالعطش.. دراسة في علم الأعصاب توضح

تكشف الدراسات الحديثة في علم الأعصاب أن العطش ليس مجرد رغبة بسيطة في الشرب، بل هو استجابة دماغية، حيوية لبقائنا، ينشأ من دوائر عصبية معقدة تقع في أعماق الدماغ، وتحديدًا في منطقة تحت المهاد. ويتواجد الماء في كل عملية بيولوجية داخل أجسامنا، وبينما تعاني الخلايا آثار الجفاف، فإن دوائر عصبية في الدماغ هي التي تفسر هذه الإشارات وتظهر الشعور بالعطش،

شعار دار الإفتاء المصرية (1)

فتاوى دينية.. ما حكم أداء السنة الراتبة قبل صلاة الجنازة؟

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، حكم أداء السنة الراتبة قبل صلاة الجنازة. لا مانع شرعًا من أداء السنة البعدية للصلوات المكتوبة قبل صلاة الجنازة، ولا يُعَدُّ هذا منافيًا للإسراع في التجهيز المندوب إليه شرعًا، والخلاف في ذلك قريب؛ لأن الكلام في الأولوية لا في الجواز؛ فكلا الأمرين جائز شرعًا، وترك الأَولى ليس حرامًا.