للقلب ومنافع أخرى.. جمال شعبان يوضح 10 فوائد صحية للرمان

الرمان من الفواكه التى تم ذكرها فى القرآن الكريم لما يحتوي من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان، وفيما يلي يعرض دكتور جمال شعبان، استشاري القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، بعض الفوائد الصحية الجديدة…

بدون مشي أو أي مجهود.. إنقاص الوزن بـ«حمام ساخن» 

كشفت دراسة جديدة نفذت في جامعة "لوبورو" عن طريقة بسيطة لإنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل فعال، وذلك عن طريق نتائج مشابهة للمشي لمدة 30 دقيقة، لكن هذه الطريقة لا تحتاج إلى بذل أي مجهود يذكر، كل ما عليك فعله هو مجرد أخذ حمام ساخن.