قدمت دكتورة آيات ابراهيم رزق، باحث أول – قسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، بعض القواعد الغذائية والصحية الموصى بها أثناء شهر رمضان. – شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة المرطبة خلال شهر رمضان: شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور. وخاصه فى حاله ارتفاع درجات الحراره ، لذلك من المهم شرب السوائل لتعويض ما تفقده أثناء النهار

أوضحت دكتورة آيات ابراهيم رزق، باحث أول – قسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن شهر رمضان يعتبر شهر صيانة وعلاج للجهاز الهضمي حيث يعطي راحة لأكثر من 14 ساعة يوميا ولمدة شهر كامل يقوم خلالها الجهاز بتنظيف أجزاءه المختلفة. وبالتالى يجب أن ننتهز هذه الفرصة التي تأتينا مرة كل عام لصيانة لهذا الجهاز من خلال تناول الطعام

يضطر بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة إلى التدخل الجراحي من أجل إنقاص الوزن والتحكم في الحالات المرضية المتعلقة بالسمنة، وهذا ما يحدث تغييرا كبيرا على شكل الجهاز الهضمي ووظيفته الأمر الذي يتطلب تعاملا دقيقا مع الوضعية الصحّية الجديدة خاصة خلال شهر رمضان. ماهي جراحة تخسيس الوزن؟ جراحات إنقاص الوزن هي عمليات تخسيس يلجأ إليها المريض الذي يعاني من

يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم ويكون عرضة للكثير من المشاكل إذا أفرط في تناول الطعام غير الصحي عند الإفطار والسحور. فيما يلي عدة نصائح ستساعدك في رحلة الصيام، وفقا لمنظمة الصحة العالمية: احرص على تعويض نقص السوائل يجب خلال شهر رمضان شرب كمية كبيرة

قدم د.أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد، 5 نصائح عامة لصيام آمن لمرضي السكر. ١ـ يجب عليك مناقشة تعديل مواعيد وجرعات علاج السكر مع طبيبك قبل الصوم ٢ـ إذا شعرت بأعراض انخفاض السكر أو كان قياس السكر منخفض عن ٧٠ مجم/مل قم بالإفطار فوراً وناقش طبيبك في تعديل جرعات العلاج او الأنسولين. وتذكر قول الله عز وجل “فمن كان

ننشر موعد الإفطار فى اليوم الـ 26 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. ويصل عدد ساعات الصيام فى اليوم الـ 26 من شهر رمضان 15 ساعة و 8 دقائق، ويؤذن لصلاة المغرب 6:30 ، والعشاء 7:53. ووفقا للحسابات الفلكية يكون شهر رمضان 30 يوما ، ويولد هلال شهر شـوال مباشرة بعد

قال الدكتور خالد عمران أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن الصيام يعود الشخص على الصبر وإذا سبه أحد يقول اللهم إنى صائم، والقوى هو من يملك نفسه عند الغضب، ولا يتصرف بسلوك يغضب الله سبحانه وتعالى. وأضاف خالد عمران خلال لقائه مع الإعلامي خالد ميرى ببرنامج «كلمة السر» المذاع على قناة صدى البلد، أن الصيام يجعل الإنسان أقرب إلى الملائكية، التي

أوضحت د.آيات فرغلي هاشم، دكتور باحث بقسم الزيوت والدهون في معهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الصيام يعد من الكنوز الصحية لمرضي الكوليسترول، ومن المعروف أن الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية توجد في الدم والتي يحتاج إليها الجسم لبناء الخلايا الصحية. ولكن وجودها بنسبة مرتفعة يمكن أن تسبب ترسبات دهنية في الأوعية الدموية مما تؤدي إلى صعوبة تدفق

أكد د. محمد رمضان الجوهري، أخصائى سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث وعضو الجمعية البحثية لدراسة أمراض الكبد والجهاز الهضمي وعضو الجمعية المصرية لسلامة الغذاء، أن الديتوكس كمفهوم جديد انتشر بين الناس والذى يعتقد البعض بالخطأ أنه مشروب يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون، ولكنه فى الواقع يقصد به مساعدة الجسم للتخلص من السموم التى تتراكم فيه، وهذا هو المعنى

قدمت هيئة الدواء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، 6 نصائح عامة لمرضى السكري في رمضان. – استشارة الطبيب قبل التخطيط للصيام لمعرفة مدى خطورة الصيام على المريض. – فحص مستوى السكر بالدم باستمرار. – شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وحتى السحور لتجنب الجفاف أثناء الصيام. – شرب المشروبات الخالية من السكر والكافيين أثناء الإفطار