الصيف
Images (77)

3 نصائح هامة من هاني الناظر قبل الذهاب لحمامات السباحة

أكد دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أنه شئ طبيعي مع الارتفاعات المتوالية في درجات الحرارة ومع بداية الاجازات يبدأ كثيرون كبارا وشبابا واطفالا التوجه لحمامات السباحة للتمرين وللتخلص من حرارة الجو والاستمتاع بالمياه ولكن علينا الحرص علي صحتنا ومراعاة الآتي: 1- عدم السير حفاة حول حمامات السباحة أو في دورات المياه المرفقة بها ولا

Images (68)

أهم 7 نصائح للتخلص من آلام المعدة خلال الصيف

مع اقتراب حلول فصل الصيف، من الممكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على أداء المعدة والأمعاء لدى العديد من الأشخاص، وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة يضعف الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى كثير من المشكلات. ووفقا لموقع “هيلث شوتس”، فإن الصيف له تأثير على صحة الجهاز الهضمي. وذكر الموقع أنه وفقًا لدراسة سويسرية نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي، هناك

Images (64)

لصحة طفلك في الصيف.. أيهما أفضل التكييف أم المروحة؟ 

أكد دكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه مع حر الصيف لابد من وجود تهوية جيدة للطفل مع تخفيف الملابس، وأشار إلى أن التكييف آمن جدا للطفل بشرط عدم تعرضه المباشر لتيار الهواء وضبط التكييف على درجة حراره ٢٤ لـ ٢٦ مع إغلاق التكييف قبل الانتقال لمكان غير مكيف بوقت كافِ مع تغطية الطفل بغطاء خفيف أثناء