Browsing Tag

شهر رمضان

لصحتك.. نصائح لضبط تناول الأدوية أثناء شهر رمضان

صيام شهر رمضان هو الركن الرابع من أركان الأسلام و قد فرضه الله تعالى على كل مسلم بالغ عاقل و قادر صحيا، لكن إصرار بعض المرضى على الصيام رغم أن الله سبحانه و تعالى أجاز لهم الإفطار فيه يجعل عليهم مسئولية أكبر تجاه صحتهم.تقول د. هاجر…

لصيام آمن.. نصائح هامة لمرضى السكرى في رمضان

تأتى مصر ضمن الدول التى إستوطنها السكرى، فلا يكاد يخلو بيت من مريض بالسكرى. وتحتل مصر المرتبة الثامنة عالميًا من حيث عدد المصابين بالمرض (حوالى 7 ونصف مليون مصاب).لذا تقدم أ. د. مها إبراهيم عبد المعطى، أستاذ التغذية بالمركز القومى…

الشئون الإسلامية تحظر التصوير داخل المساجد في رمضان

حذرت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد السعودية، من تصوير الصلوات داخل المساجد خلال شهر رمضان المعظم، وذلك ضمن مجموعة من التعليمات والتوجيهات الخاصة بتهيئة المساجد قبل الشهر الكريم، أصدرتها اليوم، مؤكدة على الأنظمة والتعليمات الخاصة…

لصحتك.. القواعد الغذائية والصحية الموصى بها أثناء شهر رمضان

قدمت دكتورة آيات ابراهيم رزق، باحث أول - قسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، بعض القواعد الغذائية والصحية الموصى بها أثناء شهر رمضان.- شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة المرطبة خلال شهر رمضان: شرب الكثير من الماء…

الصيام فرصة لصيانة الجهاز الهضمي.. كيف نستغلها؟ 

أوضحت دكتورة آيات ابراهيم رزق، باحث أول - قسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن شهر رمضان يعتبر شهر صيانة وعلاج للجهاز الهضمي حيث يعطي راحة لأكثر من 14 ساعة يوميا ولمدة شهر كامل يقوم خلالها الجهاز بتنظيف أجزاءه…

فائدة في كل لون.. هذه أهمية كثرة الألوان في إفطار رمضان

عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد الجسم على استرداد ما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.ورغم تعدد الأطعمة على الموائد الرمضانية، إلا أن العديد…

نصائح غذائية مهمة للصائم بعد إجراء عملية تخسيس الوزن

يضطر بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة إلى التدخل الجراحي من أجل إنقاص الوزن والتحكم في الحالات المرضية المتعلقة بالسمنة، وهذا ما يحدث تغييرا كبيرا على شكل الجهاز الهضمي ووظيفته الأمر الذي يتطلب تعاملا دقيقا مع الوضعية الصحّية…

يجب استغلالها.. رمضان فرصة ذهبية لخفض الوزن

أوضح د.أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد، أن شهر رمضان فرصة ذهبية لخفض الوزن ما بين ٢-٤ كيلوجرامات أو بمعدل نصف إلى ١ كيلو جرام كل أسبوع ولتحقيق ذلك عليك بالاتي:١ـ خفض كمية النشويات والسكريات في النظام الغذائي مع زيادة…

في الشهر الفضيل.. تعرف على شكل الطبق الرمضاني الصحي في وجبة

وضح د.أسامة حمدي، أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد، أن أسهل الطرق لاختيار الإفطار الصحي في رمضان هو تقسيم الطبق الي أربعة أقسام متساوية.الربع الأول يحتوي علي البروتينات الحيوانية كالدجاج أو اللحم أو السمكالربع الثاني على…

مصر للطيران تحتفل مع عملائها بحلول شهر رمضان المعظم

إحتفلت الشركة الوطنية مصرللطيران مع عملائها المسافرين والقادمين اليوم بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم .حرصاً منها على مشاركة عملائها في جميع المناسبات،وقد قام فريق عمل من مصرللطيران بتقديم الهدايا وإلتقاط الصور…