فائدة في كل لون.. هذه أهمية كثرة الألوان في إفطار رمضان
عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد الجسم على استرداد ما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.ورغم تعدد الأطعمة على الموائد الرمضانية، إلا أن العديد…