شددت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، على أهمية الحصول على نوم صحي ومنتظم باعتباره أحد العوامل الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، وذلك ضمن حملات التوعية التابعة لمبادرة “100 مليون صحة”. وقدمت الوزارة 6 نصائح تساعد على تحسين جودة النوم وتعزيز الراحة اليومية، مؤكدة أن النوم الجيد ينعكس بشكل مباشر على النشاط والتركيز والمناعة والصحة العامة. وأوضحت