جمال شعبان يكشف الأطعمة الضارة للقلب والشرايين

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، الأطعمة الضارة للقلب والشرايين.

وتتمثل هذه الأطعمة في السكر والملح والدهون، لحم الخنزير المقداد واللحم الأحمر واللحوم المخلقة مثل اللانشون.

وأضاف أن الصودا أيضا من المشروبات الضارة للقلب والشرايين، وكذلك الزبادي كامل الدسم، والبيتزا والأرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض بما فيها كل أنواع المخبوزات، وأيضا الزبدة والشوربة المعلبة، الآيس كريم، الكحولات، البطاطس المقلية، رقائق الشيبسي، والدجاج المقلي.

ونصح شعبان بضرورة الاعتدال في تناول الأطعمة بشكل عام وعدم الإسراف بشكل مبالغ فيه.