لطلاب الثانوية العامة.. البليلة وجبة إفطار مثالية لزيادة التركيز

نصح دكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، طلاب الثانوية العامة بتناول البليلة كوجبة إفطار لتساعدهم على التركيز.

وأشار إلى أن البليلة تعد من الأطباق الخفيفة الغنية بالزنك والعناصر المعدنية التي تشعرك بالشبع والإمتلاء، كما أنها من الأغذية الهامة للمناعة المتوازنة وكذلك للنشاط الذهنب للطلبة.

وأوضح أن البليلة تساعد أيضا على الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام وتقلل فرص إصابتك بالإمساك.