البرد وأزمات القلب.. جمال شعبان يقدم نصائح هامة للحفاظ على صحة القلب في الشتاء
حذر دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، من خطورة تأثير البرد على القلب، حيث أن انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلى تقلص في الأوعية الدموية وارتفاع في ضغط الدم مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب
كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى تزايد احتمالات تكون جلطة في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية ومن ثم أزمة قلبية.
كما يقل شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش، أيضا الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الزور والنزلات الشعبية قد تفاقم حالة مرضي القلب، منوها إلى أن كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمشكلات القلب في البرد.
لذا قدم عدد من النصائح والاحتياطات لتفادي الأزمة القلبية:
– تجنب التعرض لتيارات الرياح والبرد الشديد
– تجنب الخروج المفاجيء من مكان دافيء إلى مكان بارد
– ارتداء طبقات عديدة من الملابس لحبس الهواء بين طبقة والأخري ليحافظ على حرارة الجسم
– غطاء الرأس والرقبة والأذنين يساعد في عدم انخفاض حرارة الجسم
– شرب الماء بانتظام والسوائل غير السكرية بمعدل لا يقل عن ٢ لتر يوميا
– تجنب شرب الصودا والمشروبات الغازية
– المشروبات صديقة القلب في الشتاء كالشاي الأسود أو الأخضر والقهوة والزنجبيل بدون سكر
– تجنب التدفئة الزائدة
– عند الإحساس بوجع في الصدر أو عدم ارتياح يجب استشارة طبيب القلب قبل تعليق الوجع علي شماعة البرد المفتري عليه
