لشباب دائم.. نصيحة ذهبية من هاني الناظر

تحدث د. هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عن كيفية التمتع بشباب دائم من خلال إتباع نصيحة بسيطة.

وكتب من خلال منشور على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”: «ازاي تعيش شباب دائم وشكلك يبان دائما اصغر من سنك من غير علامات شيخوخة مبكرة علي وجهك وهالات سوداء تحت عينك وتحافظ علي شعرك من السقوط ومن الشيب المبكر وتحتفظ بذاكرة قوية وصحة حديد؟ اقول لحضرتك تعمل ايه».

ونصح بالابتعاد دائما عن شمس الظهيرة الحارقة وشرب الكثير من الماء والإكثار من المشي والنوم جيدا.

وتابع: «بلاش تشيل هم وتنكد علي نفسك علي الفاضي والمليان وابعد عن السلف والخصام والغل والانتقام واترك الناس في حالها وخليك في حالك».