بالدقائق والساعات.. ماذا يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين؟ 

كشفت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، عن أبرز التغيرات الصحية الإيجابية التي يمر بها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن التوقف عن هذه العادة الضارة يُحدث فارقًا حقيقيًا في صحة الإنسان خلال وقت قصير.

وأوضحت الوزارة أن بعد 20 دقيقة فقط من ترك السيجارة يبدأ معدل النبض وضغط الدم في العودة إلى مستوياتهما الطبيعية، بينما تبدأ الرئتان خلال 24 ساعة عملية التخلص من البلغم والشوائب المتراكمة.

وأضافت أنه بعد 72 ساعة تتحسن قدرة الشعب الهوائية على الاسترخاء، ويصبح التنفس أسهل، في حين تشهد وظائف الرئتين تحسنًا ملحوظًا خلال 9 أشهر قد يصل إلى 10%.

وأشارت إلى أنه على المدى البعيد، وبعد 10 سنوات من الإقلاع، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف، مع تراجع كبير في احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

ودعت وزارة الصحة المواطنين الراغبين في الإقلاع عن التدخين إلى الاستفادة من خدمات الدعم والاستشارة عبر الخط الساخن 105، للحصول على المساعدة الطبية اللازمة.