4 نصائح لتحفيز الصغار على شرب الماء تعرف عليها

ولذلك، من المهم الحرص على شرب الكمية الكافية من الماء يومياً، وقد يكون ذلك تحدياً عندما يأتي الأمر للأطفال، وهناك خطوات بسيطة لتشجيع الصغار على شرب الماء وهي كالتالي:-

• عند تقديم الماء، اختر الطريقة التي يفضلها طفلك، سواءً كان الماء باردّا أو دافئًا
•  أضف إلى الماء نكهة منعشة، مثل قطع الليمون، أو النعناع، أو الفاكهة
• قدم الماء في الكأس المفضل لطفلك
• قدم الحليب أو البطيخ، أو أي من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الماء