منها ارتداء الأحذية.. 7 أخطاء تجنب الوقوع بها بسبب ارتفاع الحرارة والرطوبة
حذر دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، من الوقوع في 7 أخطاء مع ارتفاع الحرارة والرطوبة، والمتمثلة في الآتي:
1- ارتداء الملابس الداكنة وغير القطنية نهارا.
2- الوقوف تحت شمس الظهيرة بدون غطاء راس مثل كاب أو قبعة.
3- الاستحمام بالماء الساخن.
4- الجلوس المباشر أمام المراوح وأجهزة التكييف.
5- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات المصنعة.
6- قلة شرب المياه.
7- ارتداء الأحذية فترات طويلة متواصلة دون تهوية القدمين.