عندما يتعلق الأمر بالاعتماد على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، فإن المفتاح يكون باختيار أطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن، تساعد الجسم على استرداد ما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة. ورغم تعدد الأطعمة على الموائد الرمضانية، إلا أن العديد من الصائمين، يجهلون أهمية أن تكون هذه الأطعمة متنوعة الألوان، نظراً لأهمية هذه الألوان من الناحية الغذائية لصحة الإنسان. وتقول أخصائية التغذية

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن طقس اليوم الأربعاء يشهد حالة من التحسن النسبي في الأحوال الجوية على شمال البلاد حتى شمال الصعيد. بعد أن سجلت القاهرة الكبرى أمس درجة حرارة عظمى ٣٢ درجة مئوية من المتوقع أن تسجل اليوم ٢٦ درجة مئوية لتنخفض درجة الحرارة بذلك بمعدل ٦ درجات مئوية. حيث متوقع

​قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع في شهر رمضان. – تقليل كمية الصوديوم عن طريق تقليل كمية الملح المضاف للطعام، واستبداله بالتوابل والليمون –وتجنب تناول المخللات، واللحوم، والأغذية المحفوظة بالأملاح.​ – إتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، خاصة الخضروات الورقية، مثل السبانخ.​ – التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان، وتجنب

أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أهم أحكام زكاة المال في الشريعة الإسلامية في 15 نقطة. ▪️ الزكاة ركنٌ من أركان الإسلام، وحق الله سبحانه وتعالى في مال العبد، وسبب لتطهيره، قال تعالى: {خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِمْ بِهَا} [التوبة: 103]، وقال سبحانه: {وَالَّذِينَ فِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُومٌ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ }.

قدمت وزارة الصحة المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، نصائح بسيطة لتفادى الجفاف أثناء شهر رمضان، وذلك عن طريق إتباع الآتي: – شرب كميات كبيرة من الماء بين الإفطار والسحور – إلا تقل الكمية عن 8 أكواب لتعويض الجسم ما يفقده أثناء الصيام.    

أوضحت هيئة الدواء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن الحموضة مشكلة شائعة واضطراب طبي؛ حيث تفرز المعدة فائضًا من الأحماض عن طريق الغدد المعدية؛ مما يسبب حرقة بالمعدة بعد تناول الطعام.​ وتشير هيئة الدواء المصرية إلى أن أشهر العادات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب الحموضة، ومنها الإفراط في التدخين، وتناول الوجبات السريعة، وتناول الأطعمة التي تحتوي

أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن صلاة الضحى أو ما تعرف بصلاة الأوابين هي صلاةٌ تُؤدَّى بعد طلوع الشمس وارتفاعها قيد رمح، أي بعد شروق الشمس بعشرين دقيقة تقريبًا، ويمتد وقتها إلى قبل الظهر بعشر دقائق تقريبًا. وتسمَّى صلاة الضحى صلاة الأوَّابِينَ، أي: التَّوابين كثيري الرجوعِ إلى الله تعالى، وهي سنة

تألق الفنان مهند حسنى منذ اللحظة الأولى فى مسلسل “الكتيبة 101″، حيث يقدم واحداً من أقوى أدواره التاريخية عبر شخصية الرائد رأفت، فظهر مهند فى أفضل حالاته الفنية، وتمكن من تجسيد الشخصية بكل انفعالاتها وتحولاتها التاريخية حيث أن الدور بمثابة تحدى كبير يخوضه هذا العام. مما أشاد جمهور السوشيال ميديا بالفنان مهند حسنى، حيث خلق مباراة رائعة فى الأداء فتعامل