القلب

إذا كنت تفضل أن تخلد للنوم في ساعة متأخرة من الليل أو ما يعرف بنمط "نوم البومة"، فأنت معرض لمواجهة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، النوع الثاني وأمراض القلب، أكثر من غيرك.ومن المعروف أن مستويات لياقة البوم البدنية منخفضة، قياسا…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن هناك 5 مخاطر تهدد صحة القلب ولا يتحدث عنها أحد، لذا يجب تجنبها قدر الإمكان.1- التلوث2- نقص المساحات الخضراء3- التوتر والضغوط الحياتية4-…